您好专家,朋友的哥哥,今年46岁,是一名间质性肾炎患者,最近又在医院检查出,所以想来找专家咨询一下间质性肾炎患者有高血压应该怎么办才好啊?
您好,您好,间质性肾炎有高血压者建议可以练练气功,间质性肾炎有高血压者,练气功时要注意放松,安静,沉气,姿势以采取坐式、卧式为主,意念活动以诱导人静为主,呼吸法以采用鼻吸口呼法,呼吸自然不用力,呼吸时微张嘴,让气慢慢地从口吹出,以延长呼吸时间。意守点放在身体下部,如意守丹田,涌泉等,有利于血管放松,血压下降;气感应从上往下活动,如从头向脚流动;手掌心一直是向下的,上提吸气时也不改变掌心的方向,下按吸气时,掌心也同样是向下的,这样以免将气上提,上冲引起血压升高。欢迎点击飞华健康网肾炎专题:http://www.fh21.com.cn/sbk/sy/