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肾虚是怎么形成的？
性生活过于频繁，手淫过于频繁，心情不好或是工作劳累都可能导致的。需要控制手淫次数和同房的次数，手淫一周一次为宜，同房一周两三次就可以了。多锻炼身体，增强体力，药物可以吃六味地黄丸，补脑宜肾丸。还可以多吃韭菜，枸杞，甲鱼，猪腰等食补，少喝碳酸饮料。
