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手淫已经接近十年的时间了，现在觉得有点不舒服，尤其在性生活的时候觉得勃起的力度和硬度不够，而且时间也不长，还有腰疼、腿软的症状，这是肾虚吗？
应该不算是肾阴虚，肾阴虚的主要症状有：头晕耳鸣、腰膝酸软、口干舌燥、盗汗遗精等。建议你暂时不要手淫，在想的时候，转移自己的注意力。
