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足跟痛， 腰膝酸软，肾阴虚已经有半年多了，不
肾阴虚的情况是一种中医的证型，此种情况往往是多种情况引起的，如劳累、病后、大量出汗等各种情况引起的，一般的情况是需要注意保养的，不要劳累和着凉。做适当的活动增强体质，饮食要清淡、丰富。补充水分等。
