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医生你好，我最近腰疼，手脚冰凉，怕冷，心悸气短
你的情况来看属于肾阳虚。肾气不足，亏虚。导致手脚冰凉，腰酸，疼痛，怕冷等。多与缺乏锻炼，经常熬夜，房事过度，手淫频繁等。建议服用五子衍宗丸调理。加强锻炼。控制房事频率。多吃温热补肾食物。
