医生您好，我20岁，从小不懂事，经常手淫，好几年了，现在经常夜里在不清醒的情况下手淫射精，两三天就一次，然后就非常苦恼后悔，现在手淫时间很短，几秒就射了，一直都有耳鸣，口腔溃疡，我现在非常的苦恼，我现在是什么情况，我该怎么办，平时多注意什么，能自己慢慢恢复吗？谢谢您！
你应该戒掉了.男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的
