性别：男
年龄：21
我原先身体就是不好，献了一次血以后有.由于一次感冒去看病的时候医生说我贫血.应该怎么办?我对这种症状也不太了解.请那位好心人指点
您好，很高兴为您解答： l)猪肝粥 取猪肝150克洗净切成小块.放入100克洗净的粳米中.加 适量清水并放入葱.姜.盐等调味品.共煮成粥.此方源于民 间经验.宜温热空腹眼食.早晚各1次.具有养血明目.益气 补肝功效.适用于气血虚弱型贫血.对瘠眼.夜育症等亦有一 定疗效. (2)鸡汤粥 取母鸡1只去毛.剖洗干净.加适量清水煎煮成浓汤备用 取原汁鸡汤100克并100克洗净粳米.加适量清水煮粥.大火 煮沸.小火熬稠即可.此方源于民间经验.具有补肝养肾.明 目补血功效.适用于气血两虚型贫血患者.症见心悸气短.头 晕目眩.舌红首白.四肢无力.面色苍白等. (3)鸡肝粥取鸡肝1具洗净切成小块,将小米50克洗净入锅.加入适量豆豉及生姜片煮粥,水沸时加入鸡肝.快熟时放入盐.味精等调味.再煮至粥熟.宜温热眼含.日服1剂.常食为佳.具有养血明目.补肝养胃功效.实用于肝血不足.头晕眼花及夜盲症患者. (4)蒸鸭血取活鸭1只宰杀取血.加清水.食盐适量.隔水蒸熟.放入15毫升黄酒.再蒸片刻即可.此方源于民间经验.宜饭后食用.每日I剂.连食5日为l疗程.具有益血养肝补肾益气功效.适用于肝肾明虚型贫血.症见舌红少苔.头晕耳鸣.睡眠多汗.牙龈出血.手足心热等. (5)猪血粥 取猪血100克放入开水中稍煮片刻.捞出切成小块,再新鲜菠菜250克洗净放入开水中烫3分钟.捞出切成小段,将猪血块.菠菜及50克洗净的粳米共人锅中.加适量清水煮粥.粥熟后放入适量食盐.昧精.葱.姜调味即可.宜温热服食.作早晚餐.具有润肺养血.消烦去燥功效.适用于贫血及痔疮便血.老年便秘等症.
