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大腿内侧有红色凹陷怎么回事
缺铁性贫血建议平时多吃动物全血、肝脏、红肉、黑木耳、紫菜、海带、芝麻酱、深绿色的蔬菜、蘑菇，另外可以用强化铁的酱油、用铁锅做饭；还要多吃富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜、水果，可以促进铁的吸收。
