站起来就头晕是属于贫血吗

站起来就头晕是属于贫血吗？可以减肥吗？1.5高，100斤，算肥胖吗

成年人你这个体重是最健康的，但是女孩子都希望自己更苗条一些，只要加强锻炼让肌肉紧实看上去就苗条了。平时饮食可注意多吃蔬菜水果五谷杂粮，补充优质蛋白质鱼禽肉蛋奶豆制品，烹饪方式以蒸煮炖拌为主，低油低盐低糖饮食。每天坚持锻炼，简单易行的就是快走，每天快走四十分钟以上，瘦身效果很好。 另外你说的蹲下站起头晕是由于蹲下后突然站起，大量血液仍积聚在下肢，导致回心血量减少，使得供给大脑的血流量不足，从而导致一过性的大脑缺血的表现，如头晕或眼前发黑等。如果经常出现这种情况，说明身体比较虚弱，平时注意加强锻炼。还要注意蹲下后尽量慢慢站立，不要突然站起。