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脸色苍白，手脚冰冷，是什么样的贫血？需要治疗吗？在家自己注意饮食，能行吗？
您这种情况，可能是由于体内铁元素不足而造成。建议您可以适当摄入一些动物肉，动物血，其中所含的铁质最容易被人吸收。另外的菠菜，红枣，红糖之中，所含的植物铁也对身体有很好的作用，建议您增加一些体育运动，每周三次左右，这样对你身体的改善也有好的效果。
