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婆婆去医院检查，血液常规检查高密度脂蛋白偏低该怎么办啊，如何调理才好呢
高密度脂蛋白偏低一般是脂代谢障碍导致。要摄入足够的必需脂肪酸，多吃香菇等蘑菇类食物，海藻类食物，豆类，芝麻。摄入富含EPA，DHA的油脂，如含亚油酸和亚麻酸的食用油，它们对提高HDL有一定的作用。避免食用饱和脂肪酸，如动物油;要摄入不饱和脂肪酸。
