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一直贫血，身体比较虚弱，害怕吃中药，有什么食疗的办法可调理缺铁性贫血
缺铁性贫血的治疗主要是补铁，所以你可以在饮食中多吃富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜、黑木耳、海带、蛋类等。除此之外，你还可以多吃红枣、桂圆、糯米等补血的食物，熬粥或煲汤都可以。
