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做血液常规检查血红蛋白偏低，只有86，头晕心悸，女人贫血怎样补血
多摄入丰富的食物，进食猪肝、猪血、瘦肉、木耳、花生外衣、菠菜、水果等，红枣和枸杞可以用煮汤来喝也可以补铁补血。建议辅以补充一些温和的补血铁剂，如服用阿胶。
