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缺铁性贫血怎么食补？贫血头晕，心悸一段时间了，后面吃了两个月星期的铁之缘片，贫血开始有好转的迹象，最近放假了不用上班，打算加强食补，缺铁性贫血怎么食补好呢？
多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜、猪肝、羊肝作用相同，补肝养血、明目的佳品，各型贫血都可以用。 大枣、龙眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、樱桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡萝卜、面筋、金针菜、萝卜干，党参、当归、制何首乌、阿胶、枸杞等
