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我买了一瓶B族维生素片和一瓶改善贫血的，这两瓶都含有叶酸，我每天晚上又有冲奶粉喝的习惯，我知道奶粉和叶酸同时食用的话会生成草酸钙，我该怎麽吃？？可以一个先吃一个后吃吗？？中间间隔几小时最好？
奶粉中的钙和草酸结合会产生草酸钙，但是大部分都吸收了，结合的是一小部分。叶酸属于b族维生素的一种，和草酸是两回事。你买的那个维生素可以和奶粉一起喝。
