最近比较忙，总是盯着电脑做文件，操心的事情也多，睡得晚起得早，饭也吃不多，都累瘦了。心脏不舒服，跳的特别快，心慌。前几天体测八百米跑完，心脏都要跳的练成一条线了，手脚发麻，跳的疼，休息了半天才好。不能剧烈运动，一运动就感觉要死了的难受。我这是怎么了 没有病史。从今年开始的。
你的情况就是由于平时运动比较少，体质很差，随着跑完800米后出现了手脚麻木，心跳明显，心慌呼吸困难，不考虑是有心脏疾病，所以不需要担心，这个情况建议每天增加运动，每天建议跑1000米以上，这样才能增强体质，适当吃一些瘦肉鸡蛋蔬菜水果增加营养。
