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我的脸部皮肤从入冬以来就越变越黄，就像个黄脸婆一样，我肠胃不太好，经常便秘。也有点贫血的症状。我也不熬夜，请问一下这是什么原因？
贫血建议您平时多吃相关含铁高食物，重点补充铁，铁丰富的食物有猪肝，动物血，黑木耳、红枣，蛋黄等食物，一定要补充点铁剂，选择二价铁的铁剂吸收比较快点，你吃铁之缘片吧，这个含有阿胶、蛋白锌还有补血生血的功效。
