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我很生气为啥每天晚上都失眠，只要所有的灯一关，我就睡不着，请问专家们，和我提几个方法或建议，谢谢了！ 我11岁了
每天的生气烦躁这个多是由于生活中遇到什么事情有关而不是一种躯体的疾病的，最好是自己几年调理一下
