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我外婆今年64岁了，现在每晚失眠严重想睡睡不着，头有些闷疼。去年三月份左右开始的到现在有一年了，中间挂吊瓶好了几个月可几个月后又这样了。请我医生这有什么办法啊！
失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视
