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轻度抑郁两年了，我想知道主要是通过心理治疗还是药物治疗，大约多久能恢复？？
你要调整好自己的心态，注意多参加一些有意义的活动，要多与朋友以及家人进行沟通，建议你到正规医院心理科进行咨询，药物辅助治疗。
