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每天晚上整晚做梦,白天精神很差

时间:2022-05-28 16:55:39   男 41岁  

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病情描述:

请问我每天晚上整晚做梦,白天精神很差,请问有什么药物可以治疗呢,

医生回答:

您这个情况有可能是属于心理压力过大,导致睡眠质量差,也有可能是心肾不交心血不足而引起的,首先平常要劳逸结合,多点锻炼身体多点参加户外活动,睡觉前用热水泡脚,配合听听轻音乐,都有利于提高睡眠质量,还是无法缓解可以看一下中医服用中药来调理。

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