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最近几天感觉晚上想睡觉了！就睡着了，每次都是睡小大概10多分钟！还作了梦的就要醒！醒了精神多好疲劳都消除了样。然后过了一会就会睡着了！一直到天亮起床！第二天精神什么都很好！就是感觉睡着了要醒一次这个是为什么啊？谢谢解答！
正常情况下，晚上睡觉醒一次，没有什么问题，这不是什么问题的。加强一下体育运动锻炼，保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。
