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很久一次，一次会连续几天都说梦话，每次说完梦话就会感觉是半睡半醒的状态
你这是你睡眠质量不好有关系，这就会导致出现多梦，你平时白天的时候可以多一些户外运动，晚上注意不要长时间玩手机电脑，避免熬夜劳累，另外也可以应用安神补脑液有助于改善。
