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之前睡眠很好，因为有段时间被扰乱导致了睡眠障碍每到半夜一点多老醒，前段时间去看心理医生评估是轻微焦虑抑郁还说什么躯体症状障碍，医生说先不采取药物治疗，先自身调理看下
您的情况考虑是焦虑抑郁的问题，导致您叙述的症状表现。可以考虑轻有经验的中医大夫看一看，选择重要如柴胡加龙骨牡蛎汤，归脾汤加减调理治疗，加强体育运动锻炼，经常听听舒缓的音乐。
