打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
睡眠不好，入睡困难，头晕心慌气短腰酸，脸色暗黄长痘痘，头发干枯长白发，情绪不稳定容易发火发怒，月经时间长量多有血块，冬天
这是内分泌失调造成的，你可以调理内分泌系统，多吃蔬菜，保持情绪稳定，避免过激心理。少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。注意皮肌肤清洁，若前额有建议把头发夹起避免阻挡毛孔代谢。护肤产品以清爽、补水为主。内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。
