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头晕想睡是怎么得的，应该怎么治疗或者调理？
头晕、想睡，常见的原因有:第一、长时间看手机、电脑、学习、看书等引起的用脑过度。第二、晚上失眠、多梦、熬夜。第三、生气、情绪激动、焦虑、精神紧张、精神压力大等导致的脑血管痉挛。第四、鼾症、鼻炎、呼吸睡眠暂停综合征等引起的脑缺氧。建议适当参加体育锻炼，注意饮食营养的搭配，多吃含蛋白质和富含B族维生素的食物、多吃水果、蔬菜和适量饮水。建议及时到正规医院的神经内科就诊。
