有躁郁症的人怎么办

躁郁症是近年来出现非常普遍的疾病，患了躁郁症以后我们都会想到及时的治疗，这样才能够把躁郁症的伤害降到最低。对于躁郁症的治疗，有躁郁症的人怎么办呢?目前治疗躁郁症主要以药物治疗为主，而且也是一种非常好的治疗措施。

1、药物治疗：

抗躁郁症药是一类主要治疗情绪低落、心情郁郁寡欢、悲观、消极的药物，躁郁症患者用药后可以使情绪振奋，提高情绪，增强思维能力及使精力好转。这类药物有许多种，自从50年代问世以来，发展很快，特别是近十几年以来，许多新型抗抑郁药层出不穷。这类药物不仅有抗抑郁的疗效，对焦虑不安、强迫状态及恐怖症也有一定疗效。

2、运动治疗：

专家表示运动是能够起到治疗躁郁症的作用的，不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。

3、心理治疗：

躁郁症最关心、最困扰、最痛苦、最需要改善的问题。通常只有经过多次会面，躁郁症逐渐产生了对治疗者的信任，才有可能逐渐暴露问题。要注意问题之间在时间上的联系：把躁郁症的过去、现在、将来的信息综合起来考虑，治疗躁郁症目标的确定：当对躁郁症的评估资料确定之后，治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题。心理治疗躁郁症的结束、评估和随访：当确信求助者已经能够独立解决自己的问题、预期的治疗目标已经达到时，就应该着手讨论结束治疗的问题。结束治疗是一个循序渐进的过程。