夏季应警惕骨刺症的复发

骨刺疾病的发病人群主要集中在长期从事剧烈工作的人和老年人，人的关节如果承受过度的重力，就会对关节造成一定的损伤，还有一种就是不喜欢锻炼的人也易患骨刺疾病。那么，夏季应警惕骨刺症的复发?

进入三伏天之后，随着气温的居高不下，人们在日常生活中更是依赖空调、风扇等制凉工具，然而，针对这种现象，夏天人体的毛孔处于扩张状态。此时如果环境温度过低容易导致人体受凉而引起体内血管痉挛收缩，浅层的组织器官缺血，影响局部组织新陈代谢从而导致功能的紊乱。

这种情况在人体处于睡眠状态时尤甚。如果空调出风口及风扇长时间直吹人体背部或关节处，可能会诱发或加重腰肌纤维炎、颈椎病及骨关节炎等病情。人在睡眠时，关节部位血液循环速度变慢，长时间的低温会使肌肉、韧带僵硬，从而导致关节炎症的发生。由于颈肩背部是睡眠时最少活动的部位，因而因睡凉席引起的肩周炎及腰背痛在夏天也极为常见。

不要过分贪凉是防止夏天发生骨关节炎的有效举措。夏季不宜直接睡凉席，睡凉席最好在上面垫上薄床单。使用凉席时，室温不宜过低，否则凉上加凉很发病。天气炎热时节不可图一时凉快，一定要注意关节保暖，以免骨关节炎乘虚而入。

我们在平时的工作中一定要避免关节过度劳累，要适当的进行体育锻炼，在天气炎热时应该避免吹空调时间过长，防止关节出现炎症。久而久之，就会演变成骨刺疾病。