有肠炎的人吸收不好吗

现在生活、工作普遍压力都特别大，所以生活的不规律、饮食的不健康，使身体经常会出现肠炎疾病的困扰，出现恶心、呕吐，严重的腹痛、腹泻相继伴发，可想而知如不积极治疗带来的身体并发症是非常严重的，那么，有肠炎的人吸收不好吗?我们来关注一下这个问题。

不管是肠炎胃炎均有吸收不好的问题。因为食物的吸收主要肠胃壁消化酶以及肠胃的蠕动作用。有了内壁分泌的消化酶不正常了或少，影响到食物的吸收。下面就给大家介绍调理方法。

第一、首先就是要饮食规律，很多人都是早晨急急忙忙上班，不注意吃早餐，时间长了就会引发肠炎，所以平时要注意，一定要吃早餐。早中晚餐要有一定的规律，避免暴饮暴食。多吃一些清淡的食物，少吃辛辣，而且要细嚼慢咽。

第二、每天坚持锻炼一小时，增加自己的身体素质。特别是在吃完饭之后，不要就直接坐下，要多走动走动。

第三、早晨起来空腹可以喝杯蜂蜜水，或者说是白开水都可以。这样可以冲洗一下肠道，减轻肠道的一些负担。

第四、肠炎是由细菌真菌或病毒引起，所以食物要保持清洁不食不洁的食物。还要吃药治疗以消灭肠道里的致病菌等。适度地运动。但要注意保暖。可以增强体质，食物可以选择多样化但一些均以细嚼慢咽为主，荤素搭配合理即可。不要吃过热、过辣、等刺激性的东西。

第五、很多上班族没有时间运动的，一定要注意多喝水，平时坐着的时候有时间多按摩一下腹部，也促进消化吸收。

第六、对于肠道吸收不好的人，不要吃那些烧烤类的食物，一定要克制自己。同时面食方面，多吃一些方面的面食，容易消化吸收的。

以上给你介绍的就是关于肠炎方面的问题，很多人比较容易忽视的，不能只顾着工作，身体健康才是最主要的。长时间不注意，造成严重的后果，所以说平时要注意起来，特别是饮食方面。