X型腿有哪些预防方法

X型腿有哪些预防方法?X型腿属于腿部畸形，不仅影响外观，还会诱发并发症，对求美者的身体和心理都会产生一定的影响，所以我们在日常生活中要多多了解该方面的相关知识，做好预防措施，那么，X型腿有哪些预防方法呢?

首先，出现X型腿，还有可能是平时小孩的坐姿和走路姿势上，尽量不要让小孩跪坐(也就是W型坐姿)，走路时要正常地走，不要把脚分开走，大人平时也要正确地走路，因为小孩特别喜欢学大人，大人做什么他就会做什么，都说3岁以前小孩的行为就是大人的镜子，所以家里的大人做任何事情时都要按正确正规的行为去做。

其次，不必“教”孩子学站、走，这些都是自然水到渠成的发育过程。千万不要让几个月的婴儿在大人腿上蹦。小婴儿的小腿都会有一定的弯度，这与胎儿期间身体处于蜷曲状有关，随着出生后的生长逐渐变直。而O形或X形腿是指当下肢放松时，髋、膝、踝关节不在一条线上。入睡后或完全放松时，孩子平躺状态，轻轻将两腿并直。若膝关节接触时，踝关节间距离大于3厘米，称为X形腿。

最后，家长一定要观察髋、膝、踝关节间的关系，不必担心小腿的弯曲度。预防X形腿，应该从保护婴儿膝关节做起。早早在大人腿上蹦，过早扶着孩子站、扶着孩子走等都会在下肢尚未发育成熟时，造成膝关节承受较大的压力，不利于膝关节正常发育。