缺乏锻炼易致社交恐惧 7招教你轻松预防
作为社会生活的一份子,我们每天要与形形色色的人打交道。别人一个善意的微笑,可能会给你带来莫名的好心情;而别人一个厌恶的表情,可能会让你遇上了极为糟糕的社会体验。有些朋友每日对的就是网络聊天和网络游戏等,慢慢不愿与身边的人交流,就渐渐恐惧了与人交往,沉默寡言,形单影只,我行我素。这时你是否有想过,自己得了社交恐惧症? [详细]
2022-06-07 06:02:00
精神分裂通常3表现 做好4点巧预防
近年来,虽然物质生活水平有所提升,然而人们的精神生活却未得到同比发展。生活的沉重,压力的剧增以及人际交往关系的复杂多变,导致很多人患上某种心理疾病。专家指出,由于大多数人对于什么叫精神分裂症缺乏应有的认识,在出现精神分裂症状时不知及时就诊,以致错失治疗良机,甚至引发严重后果。 [详细]
2022-06-07 06:02:00
警惕抑郁症3大表现 预防抑郁症从6个方面入手
潜在抑郁症,从名字来看就能看出,这种抑郁症的症状很隐匿,患者一般很难发现,可是它却能够对患者造成很大的危害,对于潜在抑郁症患者一定要尽早的发现与治疗,下面我们来看一下潜在抑郁症的表现,希望对患者朋友能有帮助。 [详细]
2022-06-07 06:02:00
心境低落是抑郁症主要表现 预防抑郁症的几个方法
有研究发现,当人处在充满白蓝色光线的空间里时,容易产生抑郁感。而处于红光照射下,或在黑暗中时,人的情绪则不会受到影响。对此,科学家解释称,光线的因素会影响视网膜神经节细胞,而正是这些神经节细胞帮助调节着人体的“生物钟”,从而产生光线影响情绪的结果。 [详细]
2022-06-07 06:01:59
五个症状或暗示抑郁症 预防抑郁症的有效茶饮
有研究发现,当人处在充满白蓝色光线的空间里时,容易产生抑郁感。而处于红光照射下,或在黑暗中时,人的情绪则不会受到影响。对此,科学家解释称,光线的因素会影响视网膜神经节细胞,而正是这些神经节细胞帮助调节着人体的“生物钟”,从而产生光线影响情绪的结果。 [详细]
2022-06-07 06:01:59
预防抑郁症自杀怎么做 抑郁症吃什么食物好?
很多人觉得抑郁症是属于精神病,其实不然这是要看抑郁症的发展及病情而定的。抑郁症在当今的社会中是非常流行的。因为人们随时不断地在收到各种压力的困扰。那么抑郁症是怎么回事呢? [详细]
2022-06-07 06:01:59
究竟何谓“产前抑郁症” 预防产前抑郁症有4个方法
相信许多妈妈都了解产后抑郁症,产前抑郁症比产后抑郁症的影响来得更大,需要各位准妈妈多加关注—— [详细]
2022-06-07 06:01:59
餐饮从业人员容易抑郁? 生活中怎样预防抑郁症
美国心理健康博士曾说过,从事压力大的工作的人,如果平时不注意自我减压,就更容易患上抑郁症。确实如此,现在患上抑郁症的人也越来越多了。那么你知道具体抑郁症高发的职业都有哪些呢? [详细]
2022-06-07 06:01:59
情绪不稳定是精神分裂的征兆 预防精神分裂症方法介绍
精神分裂症是一种非常严重的精神性疾病,如果在前期没有很好的注意到患者所表现出来的症状,这样就很可能会使病情恶化,而这个患者最后很有可能会做出危害社会的事情。 [详细]
2022-06-07 06:01:59
预防产后抑郁从三点入手 怎样用食物预防产后抑郁症
产后抑郁症对产妇和家庭的伤害都非常大,不仅给产妇带来痛苦,还严重影响孩子的健康成长,甚至出现自杀等严重情况。近日,一项调查结果显示:学历较高的准妈妈,经常读书看报、上网研究孕育知识,与较低学历的准妈妈相比,产后更少出现暴躁、厌食、失眠等抑郁症状。 [详细]
2022-06-07 06:01:59
过于追求完美易诱发强迫症 预防强迫症怎么做
强迫症作为现在被很多人熟知的一种精神疾病,人们在预防强迫症方面也是费尽功夫。强迫症很多时候与心理有关,当然也有遗传、生化因素的关系,但是在预防强迫症方面不能忽视性格缺陷方面的预防。 [详细]
2022-06-07 06:01:58
精神分裂为何青睐聪明人 精神分裂症的预防良方
科学家发现,有创造力、高智商的人,比较容易罹患精神分裂症或躁郁症。较比常人更易患精神分裂的原因,有可能是自己“想太多”,似乎也跟高智商所感受到压力更大的原因。 [详细]
2022-06-07 06:01:58
抑郁症的表现有以下几种 预防抑郁症的有效茶饮
有研究发现,当人处在充满白蓝色光线的空间里时,容易产生抑郁感。而处于红光照射下,或在黑暗中时,人的情绪则不会受到影响。对此,科学家解释称,光线的因素会影响视网膜神经节细胞,而正是这些神经节细胞帮助调节着人体的“生物钟”,从而产生光线影响情绪的结果。 [详细]
2022-06-07 06:01:58
精神分裂通常3大表现 做好4点巧预防
近年来,虽然物质生活水平有所提升,然而人们的精神生活却未得到同比发展。生活的沉重,压力的剧增以及人际交往关系的复杂多变,导致很多人患上某种心理疾病。专家指出,由于大多数人对于什么叫精神分裂症缺乏应有的认识,在出现精神分裂症状时不知及时就诊,以致错失治疗良机,甚至引发严重后果。 [详细]
2022-06-07 06:01:58
精神分裂需要恰当干预 4大预防良方需谨记
精神分裂症是一种持续、慢性的重大精神类疾病,是精神类疾病中最严重的一种。精神分裂症起病多缓慢,逐渐进展,病程迁延且容易复发,其全病程管理不仅要着眼于患者在急性期症状控制,更要关注巩固期和恢复期的患者病情的波动情况,尽早给予恰当的干预和疏导,这样才能真正帮助患者尽早回归真实世界。 [详细]
2022-06-07 06:01:58
焦虑情绪等于焦虑症? 预防焦虑症做好6点防护
在当今这个压力大,生活节奏快的社会中,很多人都会产生焦虑情绪。但是,有些人则认为,有焦虑情绪就等于有焦虑症。其实,这并不是等同的关系,两者是有很大的不同的。下面,小编就教大家如何分辨焦虑症与焦虑情绪。 [详细]
2022-06-07 06:01:58
教你辨清抑郁症复发先兆 预防复发要做好6点
抑郁症是一种严重危害人们身心健康的心理疾病。抑郁症经过治疗后很容易复发,那么,抑郁症复发的先兆有哪些?我们又该如何预防抑郁症的复发呢?下面小编为大家详细介绍抑郁症复发的征兆,以及如何预防抑郁症复发。 [详细]
2022-06-07 06:01:58
抑郁症的表现有哪些 预防抑郁症要注意睡眠
抑郁症是近年来患病几率较大的一种疾病,但是在生活中,抑郁症常被我们忽略,尤其是轻度抑郁症,因此,我们必须知道抑郁症的发病症状,不能错过治疗的最好时期,另外,也要懂得如何预防抑郁症。 [详细]
2022-06-07 06:01:58
学习压力成儿童恐惧症主因 4招预防儿童恐惧
儿童恐惧症,是指儿童对日常生活中的一般事物或处境产生过分的恐惧情绪。在现代社会,随着成年人出现各种各样的心理障碍,孩子们也渐渐受到了影响,儿童恐惧症现象因而也在现代社会变得更加突出。那么,究竟什么是儿童恐惧症?它由什么原因产生,怎样检验,又该如何防治呢? [详细]
2022-06-07 06:01:58
更年期抑郁症该怎么预防 5招赶紧记下来
“更年期抑郁症”是比较常见的更年期心理问题。在更年期,妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期,但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大,被一系列症状困扰。 [详细]
2022-06-07 06:01:57
抑郁症的几个原因盘点 调整心态才能预防抑郁症
抑郁症是目前众多心理疾病的高发疾病之一,其危害也是如此,被称之为危害人类健康的“第二号杀手”,仅次与心血管疾病。现实生活中,我们每个人都经历过抑郁情绪,但并非有抑郁情绪就是抑郁症。那么抑郁症又是怎么回事,人为什么会得抑郁症了!病理学家们,经过多年的临床观察,总结出以下几点引起抑郁症的原因。 [详细]
2022-06-07 06:01:57
白领需谨慎 4招教你预防年底焦虑症
每逢年底,就到了抢票高峰期,各种抢票软件黄牛漫天飞,外来的务工人员面对着抢票难但又归家心切,工作无法达标,年终奖的多少,父母的逼婚等等问题,真是压力山大。不仅心情烦躁,更有甚者患上了年底焦虑。究竟这年底焦虑症是什么?可以预防年底焦虑吗? [详细]
2022-06-07 06:01:57
预防胜于治疗 分离性遗忘症该如何预防
分离性遗忘一方面表现出严重的遗忘,另一方面又表现出从事各种复杂活动的能力,井然有序地照顾好自己。表现出患者曾经发生的遗忘与其显示的知识能力之间,存在着明显的矛盾与分离,所以,名之曰分离性遗忘。那么,分离性遗忘症如何预防? [详细]
2022-06-07 06:01:57
如何排除产前焦虑症 谨记4大预防要点
产生焦虑症的因素很多,城市女性大多是初产妇,缺乏对生产的直接体验。从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑;怕畸形,虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎儿存在健康问题不能查出,怕生个不健康的宝宝。 孕妇产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响。据调查产前严重焦虑的孕妇剖宫产及隅道助产比正常孕妇高一倍。严重焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐。并可导致早产、流产。孕妇的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况,产后易发生围产期并发症等。 [详细]
2022-06-07 06:01:57
抑郁症吃这些食物能调适心情 预防抑郁症的有效茶饮
抑郁症患者应当限制淀粉摄入?专家指出:糖对情绪稳定不利,如果再加上过多的精制淀粉摄入就会更为糟糕。实际上高淀粉食物,如面包、馒头、面条、面饼和白米饭等是有问题的,因为吃进去的淀粉很快被转换为葡萄糖。很多人都不知道这一点,你以为不吃那么多的糖豆:吃精制大米和面粉做的食物无害,结果实际上还是摄取了过多的糖。 [详细]
2022-06-07 06:01:57