营养

国家健康网

四省百家医院联动——第十届“全民营养周”线上营养咨询大型公益活动

百家医院专业联动，云端智享营养指导——线上营养咨询活动，即将启幕！备受瞩目的第十届全民营养周即将于2024年5月12日正式拉开帷幕，以“奶豆添营养，少 [详细]

2024-05-13 15:06:30

一丁复合营养粉——精准肠道营养，解锁健康新范式

2019年，著名医学杂志《柳叶刀》(The Lancet)通过对中国的饮食风险系统分析发现：中国具有最高的心血管疾病年龄标准死亡率，且具有最高的饮食相关癌症死亡率。随着近年来生活质量 [详细]

2024-01-16 17:30:25

江南米道获邀营养师发展大会推动低GI行业发展

11月22日至23日,第三届营养科技创新大会在广州顺利召开并圆满落幕。此次大会以"生态共荣,和合共生"的营养学观点为主题,探讨食品营养科学的实践与应用。中国营养学会、中国 [详细]

2023-11-29 17:40:41

健康好睡眠，从梦想素睡眠营养素开始

中国睡眠研究会发布了一份睡眠调查报告，报告显示：当下我国有3亿人存在睡眠障碍，这当中呢，有超过3/4的人要在晚上十一点之后入睡，而近1/3的人要熬到凌晨，甚至一点之后才能入睡。失 [详细]

2023-03-21 16:06:59

什么是心灵鸡汤？心灵鸡汤真的有营养吗？

在我们的生活中，不管是看书还是玩手机，都可能在各个角落看到一些正能量、充满了励志的话，这些被统称为心灵鸡汤，但是并不是所有的励志与正能量都是心灵鸡汤，而心灵鸡汤也不是真正的富含有营养的，这到底是怎么一回事呢？让我们一起来看一看吧。 [详细]

2022-06-07 06:02:34

怎么饮食调理抑郁症？可以多补充这几种营养素！

抑郁症发病率高而且致残率和自杀率也很高，属于慢性的精神疾病。经过研究表明，保持健康的膳食结构，能够保持心理的健康，对于抑郁症来说要多补充富含矿物质、维生素以及蛋白质丰富的食物来缓解压力。 [详细]

2022-06-07 06:02:18

经期为什么会脾气暴躁？补充4款营养素能平怒气！

在月经期间因为激素水平发生了很大改变，再加上痛经带来的疼痛感，部分女性脾气会变得非常暴躁，其实补充相应中的营养能够缓解脾气暴躁问题。 [详细]

2022-06-07 06:02:18

神经衰弱有3大症状应补充3大营养素来调理

现如今，人们的生活压力和工作压力都是较大的，所以就容易引发自己的精神出现一些问题，如神经衰弱。而对于神经衰弱的患者来说，一定要对这种症状加以重视，否则是会给自身带来诸多的隐患的。 [详细]

2022-06-07 06:02:17

饮食营养清淡性变态患者日常注意要点

性变态是一种异于常人的一种病态心理障碍，性变态作为一种心理疾病，是可以治愈的。它主要表现为：嗜好变态性行为，乐此不疲，刻意追求；其满足性欲的行为是除两性自愿性交行为以外的其他方式，不以生殖器为目的，也不通过生殖器官进行，是违背社会习俗的。 [详细]

2022-06-07 06:01:47

两款营养食谱吃掉躁郁症

躁郁症的治疗过程虽然比较漫长，但并不是不治之症，病人及家人应积极参与治疗，并对康复抱有信心。以下几款食谱或可帮你减缓病情，对治疗也有一定的帮助。 [详细]

2022-06-07 06:01:43

营养饮食加针灸治疗焦虑症效果明显

经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。 [详细]

2022-06-07 06:01:33

父母要懂四点为孩子补充心理营养

孩子的健康胜于一切，任何父母都会不惜任何代价地给孩子补充营养。只是，既然你如此在意孩子的生理营养，又怎能拒绝给孩子补给“心理营养”？ [详细]

2022-06-07 05:59:40

大学生心理也"营养不良"

星期天上午10时，我去某大学找学生小陈。一进宿舍门，嗬，8个学生还有6个在睡大觉！我在小陈屁股上拍了一下，他才爬了起来。他说昨晚他们玩到深夜，难怪要睡到日上三竿了。我问："不是要考试了吗？"他说："到时拿60分没问题！"原来是个60分主义者。我们在一间小店里边吃点心边聊。我说："你们对学习就是这个劲头？"他反问我："60分和100分有什么区别？"我的心不禁往下沉：一个大学生不看重这种区别，你叫他怎能认真读书呢！曾听小陈说过，他班里有个同学跑去开商店了，我问他情况怎样啦。小陈说，可惨了，店关门了，欠了一屁 [详细]

2022-06-07 05:59:06

心理健康也需要营养素？这5种营养素不可少

众所周知，身体的生长和发育需要有足够的营养。事实上，心理的健康也同样需要一些营养素，如果内心匮乏、或是心理脆弱、无法调整好息，那么就会严重地使心理健康受到影响。 [详细]

2022-06-07 05:58:30

缺乏哪些营养素会影响男性的心理健康？这些男性要了解！

保持心理健康的关键是学会自我调节，以及善于控制情绪，实现自我的心理保护、积极补充自己的健康心理营养，并为他人提供心理健康的营养素。我们都知道身体需要足够的营养来促进其生长和发育。但是，心理的营养也很重要。如果严重缺乏，会影响心理健康。 [详细]

2022-06-07 05:58:28

心理压力大4大表现 3种营养素助你有效减压

心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着人们。 [详细]

2022-06-07 05:58:15

高考考生如何加强营养

一年一度的高考即将来临。为了让孩子有充沛的精力投入温课迎考，许多家长想方设法为孩子增加营养，甚至买来许多补品硬让孩子吃，惟恐孩子体力不支，影响温课和考试。 [详细]