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国家健康网

　女性心理脆弱很容易犯心理疾病，以下是女人易犯的5种心理疾病，一起来了解下。 [详细]

2022-06-07 06:01:51

随着社会经济结构的剧烈变化，我们的生活节奏也越来越快，职场的竞争也越来越激烈，人与人的联系更是越来越频繁，每个人都要走出家门，主动迎接挑战，“开放、积极”是目前我们倡导的主流心理特征。但是，“社交恐惧症（倾向）”近几年来悄然浮现，而且多发生于女性身上。克服社交恐惧，关键在于自己鼓起勇气，除此以外，也需要自己多做心理减压。 [详细]

2022-06-07 06:01:37

好奇心可以增强人际关系已被科学证实的好奇心5大好处

俗话说：“好奇害死猫。”但其实，好奇心具有帮助开阔眼界，更好地认识世界和增添生活乐趣等多种好处。美国总结出已被科学证实的好奇心的5大好处。 [详细]

2022-06-07 06:01:16

聊八卦会让人增强幸福感聊八卦有什么好处

喜欢聊八卦的人有福了！近日有一项研究发现，说闲话、聊八卦有益，因为分享八卦会促使大脑释放更多催产素，令双方感觉更亲密。 [详细]

2022-06-07 06:00:52

夫妻吵架有什么规则五大习惯增强夫妻幸福感

心理学家和临床医学家们长达数年的追踪调查发现：幸福的夫妻有一些“共性习惯”，他们在日常生活中会本能地遵守一些“条款”。 [详细]

2022-06-07 06:00:48

茂名一男子杀害父母 3招教你如何增强亲子关系

近日，在茂名发生一件惨案——一名男子在家中杀死自己的父母。当晚，凶手已经被警方控制。但是这名男子杀害父母的原因孩子进一步的调查中。俗话说：虎毒不食子。但是，现在确实儿子杀父母。当今社会出现了越来越多家庭矛盾——子女离家出走、殴打父母等等。应该怎么做才能维持亲子关系呢？ [详细]

2022-06-07 06:00:18

如何增强亲子关系 6招教你如何与宝宝和睦相处

家长在与宝宝相处的过程中，难免会与宝宝出现矛盾并发生争吵，进过自我调节后家长情绪稳定，那么，如何和宝宝和好来缓解矛盾呢？其实，家长想和宝宝和好并不难，只要你遵循下面六步骤便可轻松办到。 [详细]

2022-06-07 06:00:18

恋爱秘籍：能增强爱情关系的技术

美国人似乎不那么擅长兑现我们感情关系中的承诺，但是普渡大学的心理学家西曼娜·艾瑞加(Ximena Arriaga)的研究显示，承诺是建立爱情关系中的一个关键元素。 [详细]

2022-06-07 05:59:54

周末赖床可增强脑力

科学家发现，额外睡眠可以起到提高脑力的作用，使我们可以更好地应付下一周的工作。研究显示，在星期日好好睡懒觉之后，星期一精神爽利回办公室工作的人，其工作效率要比其他人好。 [详细]

2022-06-07 05:59:22

心理承受能力差怎么办？掌握6个心理小技巧能增强

我们现在需要承受过多的压力，如果一些朋友心理承受能力弱时，可能会有一些负面的情绪发和一，通常会感觉到沮丧，而且还随之有一些消极的行为发生。所以，只有让自己的内心更强大，才能有强大的精神力来承受压力。 [详细]

2022-06-07 05:58:31

如何增强心理承受力？送你3个小妙招

学会一些能提高挫折承受力的心理方法是十分重要的。这样，当我们受到挫折的时候，就可以有效地避免因挫折而导致的紧张、不安、烦闷等不良情绪，从而提高我们的挫折承受力。下面给大家介绍几种常见的方法。 [详细]

2022-06-07 05:58:30

意志力薄弱怎么办？什么方法可以增强意志力

意志力是一种精神品质，通常就是人们所说的毅力。意志力坚强的人，往往会为自己想要的东西以及想要实现的目标，克服一切困难去实现预定目标 [详细]

2022-06-07 05:58:28

怎样才能增强自己的记忆力？

人与人之间是有差别的，在很多的情况下，一出生就决定了一个人的一生。但是，有些东西可能是与生俱来的，也有些东西是可以经过后天努力得到的。记忆力就是如此，虽然说有些人天生记忆力就强，但是并不代表，其他人不可以通过后天努力，也获得这样的记忆力。事在人为，关键在于有信心，有方法，单一的蛮力是不够的。 [详细]

2022-06-07 05:58:23

女人如何给自己安全感？六招帮你增强安全感

安全感是一种给自己稳定，安全的心理需求，这是每位女人都渴望陪伴在身边的。然而人生的道路上有些路始终要自己走，所以，安全感也要学会自己给。那么，女人如何给自己安全感呢？ [详细]

2022-06-07 05:58:23

记忆力差怎么办 6招教你增强记忆力

一些人到了中老年之后，就会发现自己的记性越来越差了，而且记忆力减退也是很多人遇到的问题。心理健康专家认为，记性差不要紧，关键就是要学会锻炼记忆力，这样才能让自己的记性好起来。 [详细]

2022-06-07 05:58:13

找到毅力助推器增强你的意志力

拥有坚定的毅力确实不错，可它不是能任意扳动的开关，需要时就能释放更多。其实是一些神奇的心理和生理因素使毅力变得或强或弱。找到毅力助推器，增强你的意志力！ [详细]

2022-06-07 05:57:48

心理专家：每天洗头可增强自信

每天洗头很烦吧？但是这个行为可以为你增强自信——北京大学心理学系主任王垒教授研究发现，洗发频率高的被访者在很多心理特征上都强于洗发频率低的被访者。 [详细]