拖延心理学 如何克服拖延症？拖延症并非现代人的毛病，古人早已揭示了这种现象。大家都熟悉我们从小就背诵的《明日歌》：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何?请君听我明日歌!”多么生动而深刻地揭示了拖延行为的特点和害处。18世纪英国作家塞缪尔?约翰逊认为，人们总是推迟自己知道最终无法逃避的事情，这样的愚蠢行为是一种普遍的人性弱点，它或多或少盘踞在每个人的心灵之中。他对自己的拖延习惯悔恨不已：“我无法克制责备自己一直忽视那些最终
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